【FIRST AID BEAUTY美國FAB】超驚人修復全能慕斯170ml+60mlx2(加贈經典百搭巧妝包二選一)搶敗 母親節禮物推薦
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內容來自YAHOO新聞
木瓜是水果之王 營養師這樣挑
【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】在炎熱的季節裡,大家是不是都很喜歡吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢?在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑!「木瓜」可是水果界的皇上呢!一年四季全年都有木瓜收成,只是風味略有不同,秋冬之際的木瓜品質較好、甜度高、價格便宜!這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師,為大家介紹木瓜挑選的小撇步,一起來看看如何挑選吧!
木瓜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素等,營養價值高熱量低。(攝影/江旻駿)
中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師,教我們如何挑選「木瓜」。(攝影/江旻駿)
【這樣挑選木瓜】
1.在挑選時要注意,長橢圓形,尾端呈黃色,果柄外呈綠色中帶黃色。
2.果皮光滑潔淨、沒有壓壞腐爛,並帶有些許香氣。
3.有重量感為佳,果型飽滿比呈波浪狀者為佳。
4.成熟的木瓜,靠近果梗的部分會先軟化。
木瓜是水果之王 營養師這樣挑
【木瓜營養價值】
木瓜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素等,營養價值高熱量低,更含有豐富的木瓜酵素,可以幫助人體消化,促進對蛋白質的分解與吸收;木瓜的维生素A及维生素C含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍,另外木瓜中維生素C的含量更是蘋果的48倍。顏色愈深的水果或蔬菜其營養價值愈高,木瓜肉色很鲜红,含有大量的β胡蘿蔔素,是一種天然的抗氧化劑,有防癌的益處!
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【注意事項】
木瓜,屬瓜類,偏寒類水果;腸胃虛寒,經常腹瀉者不可以多食。而木瓜有收縮子宮的作用,懷孕婦女不宜多吃,但是對授乳的母親有催奶作用,以及對發育期女性有助乳房發育。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/木瓜是水果之王-營養師這樣挑-100206359.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
商品內容 |
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品項功能 |
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成份偏好 |
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商品名稱:美國FAB 超驚人修復全能慕斯170ml+60mlx2+(贈)巧妝包(二選一)
北市衛?廣字第105030518號
保存方法:請置於陰涼處,請勿直接陽光照射,以免變質
注意事項:
1.請參閱官方網站(新規定網頁不能說明成分和效果)
2.每個人使用狀況不同,如用後有任何過敏反應,請立刻停止使用,並洽詢皮膚科醫師
3.請將商品放置於室內陰涼處,避免陽光直射
4.除商品本身有瑕疵可辦理退換貨,商品一經開封使用或損毀即不可退換貨,退貨必須保留紙箱及商品組合(含贈品)之齊全及完整性
5. 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
6.本商品非體驗品/試用品
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